🌿
Kekikli baharat karışımı Kaç Kalori?
Tuzsuz veya düşük tuzlu olduğunda aromatik, düşük kalorili, antioksidan içeren baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 67%
Protein
9.5g
· 13%
Yağ
6.2g
· 20%
Lif
28g
Kekikli baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
820µg · 683% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B3
4.3mg · 27% GDV
Mineraller
Manganez
7mg · 304% GDV
Demir
32mg · 178% GDV
Kalsiyum
1250mg · 125% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Kekikli baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekikli baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 6.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.6:1).
Kekikli baharat karışımı Gibi Besinler
Kekikli baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.