🧀
Keçi Antep peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu sert keçi peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi Antep peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
364
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
22.5g
· 25%
Yağ
29.8g
· 73%
Lif
0g
Keçi Antep peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
407µg · 45% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
460mg · 66% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Sodyum
1150mg · 50% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Keçi Antep peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi Antep peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi Antep peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçi Antep peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi Antep peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keçi Antep peyniri Gibi Besinler
Keçi Antep peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi Antep peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Keçi Antep peyniri 364 kalori ve 22.5 gram protein içerir. Ayrıca 29.8 gram yağ ve 2.1 gram karbonhidrat bulunur.
Keçi Antep peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, Keçi Antep peyniri keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 2.1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Keçi Antep peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.