Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Kayseri katmeri Kaç Kalori?
Kat kat açılmış hamurdan yapılan, genellikle yağ ile hazırlanan geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayseri katmeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 51%
Protein
8.4g
· 9%
Yağ
15.6g
· 40%
Lif
2.1g
Kayseri katmeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kayseri katmeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayseri katmeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayseri katmeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayseri katmeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayseri katmeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Kayseri katmeri Gibi Besinler
Kayseri katmeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayseri katmeri kaç kalori?
Kayseri katmeri 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45,8 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 8,4 g protein bulunur.
Kayseri katmeri glüten içerir mi?
Evet, Kayseri katmeri glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kayseri katmeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.