Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Kaymaklı badem ezmesi Kaç Kalori?
Enerji ve sağlıklı yağ açısından yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı badem ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 7%
Protein
12.1g
· 8%
Yağ
60.1g
· 85%
Lif
5.1g
Kaymaklı badem ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.8mg · 85% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
155µg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
276mg · 39% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Kalsiyum
202mg · 20% GDV
Kaymaklı badem ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı badem ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı badem ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı badem ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı badem ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 124:1
İdeal 4:1 üzerinde (124:1).
Kaymaklı badem ezmesi Gibi Besinler
Kaymaklı badem ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı badem ezmesi işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Bademin öğütülmesi ve kaymak gibi süt ürünü bileşenleriyle karıştırılması nedeniyle işlenmiş kabul edilir; içerik listesindeki ilave şeker, tuz, palm yağı veya koruyucuları kontrol etmek önemlidir.
Kaymaklı badem ezmesinde yağ ayrışması normal midir?
Evet, özellikle daha az emülgatör içeren ürünlerde yağın üste çıkması normaldir. Kavanozu açtıktan sonra temiz bir kaşıkla iyice karıştırın.
Kaymaklı badem ezmesi nasıl saklanmalıdır?
Açılmamış ürünü serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın; açıldıktan sonra ambalaj talimatını izleyin. Süt ürünü içeriği varsa buzdolabında saklama gerekebilir ve her zaman temiz, kuru kaşık kullanılmalıdır.
Kaymaklı badem ezmesi dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da çözülünce dokusu taneli hale gelebilir veya yağ ayrışabilir. Küçük porsiyonlar halinde dondurup çözündükten sonra karıştırmak daha iyi sonuç verir.
Kaymaklı badem ezmesi sade badem ezmesinden nasıl farklıdır?
Sade badem ezmesi çoğunlukla yalnızca bademden oluşurken kaymaklı çeşit süt ürünü aroması ve daha kremamsı bir yapı sunar. Bu nedenle süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Kaymaklı badem ezmesi kahvaltıda neyle iyi gider?
Tam tahıllı ekmek, yulaf lapası, elma veya muz dilimleriyle uyumludur. Meyveyle birlikte tüketmek tatlı isteğini dengeli bir öğün veya ara öğüne dönüştürmeye yardımcı olabilir.
Egzersizden önce mi, sonra mı kaymaklı badem ezmesi tüketmek daha uygundur?
Yağ oranı yüksek olduğu için antrenmandan hemen önce büyük miktarda tüketmek bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Egzersiz öncesinde küçük bir porsiyonu meyve veya ekmekle, sonrasında ise karbonhidrat ve protein içeren bir öğünün parçası olarak tercih edebilirsiniz.
Kaymaklı badem ezmesi kolesterolü mutlaka yükseltir mi?
Hayır, tek bir besin kolesterol düzeyini tek başına belirlemez. Ancak kaymak doymuş yağ içerebileceğinden, kalp-damar hastalığı veya yüksek kolesterolü olan kişiler porsiyona ve toplam beslenme düzenine dikkat etmelidir.
Badem veya süt alerjisi olanlar kaymaklı badem ezmesi yiyebilir mi?
Hayır. Ürün hem sert kabuklu yemiş hem de süt alerjenleri içerdiğinden, bu alerjileri olan kişiler kaçınmalıdır; ciddi alerjisi olanlar çapraz bulaşma uyarılarını da incelemelidir.
Kaymaklı badem ezmesi neden bazen acı veya bayat tadabilir?
Bademdeki yağlar hava, ışık ve sıcaklıkla temas ettiğinde oksitlenerek acılaşabilir. Ekşi, sabunsu veya belirgin biçimde bayat bir koku ve tat varsa ürünü tüketmeyin.
Kaymaklı badem ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.