Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Kayısı meyve içeceği Kaç Kalori?
Tatlı, meyve aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı meyve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 99%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Kayısı meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Kayısı meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı meyve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı meyve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı meyve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kayısı meyve içeceği Gibi Besinler
Kayısı meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı meyve içeceği ile yüzde 100 kayısı suyu aynı şey midir?
Hayır. Meyve içeceği genellikle su, kayısı püresi veya suyu ve çoğu zaman ilave şeker ya da tatlandırıcı içerir; yüzde 100 meyve suyu ise meyve içeriği bakımından daha farklı bir üründür. Etiketteki meyve oranını ve içerik listesini karşılaştırın.
Kayısı meyve içeceğini açtıktan sonra ne kadar sürede tüketmeliyim?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajın üzerindeki saklama talimatına uyun. Genellikle birkaç gün içinde tüketmek en güvenli ve lezzetli yaklaşımdır; koku, tat veya görünüm değişmişse içmeyin.
Kayısı meyve içeceği neden çalkalanmalıdır?
Kayısıdan gelen posa ve püre parçacıkları bekledikçe dibe çöker. İçmeden önce nazikçe çalkalamak, içeceğin kıvamının ve tadının daha dengeli olmasını sağlar.
Kayısı meyve içeceği kahvaltıda tek başına yeterli olur mu?
Tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz; özellikle protein, lif ve uzun süre tok tutacak katı gıdalar yönünden sınırlıdır. Yoğurt, yumurta, peynir, yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi besinlerle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Spor öncesi kayısı meyve içeceği içilir mi?
Kısa süreli enerji gerektiğinde, antrenmandan önce küçük bir porsiyon bazı kişiler için uygun olabilir. Ancak hassas mideye sahip kişilerde sıvı şeker mide rahatsızlığı yapabilir; yoğun veya uzun egzersizlerde su ve ihtiyaca uygun bir öğün de önemlidir.
Kayısı meyve içeceği kabızlığa kuru kayısı kadar yardımcı olur mu?
Genellikle hayır. Kuru kayısı, meyve içeceğine göre daha fazla bütün meyve yapısı ve lif sağlar; içecekteki lif miktarı düşüktür. Kabızlık için yeterli su, liften zengin besinler ve düzenli hareket daha etkili yaklaşımlardır.
Kayısı meyve içeceği çocuklar için her gün uygun mudur?
Ara sıra ve yaşa uygun miktarda tüketilebilir, ancak günlük içecek olarak su daha iyi bir seçimdir. Özellikle şeker ilaveli çeşitler sık tüketildiğinde tatlı içecek alışkanlığını ve diş çürüğü riskini artırabilir.
Diyabeti olanlar kayısı meyve içeceği tüketirken nelere dikkat etmeli?
Sıvı formdaki karbonhidratlar hızlı ve kolay tüketildiği için porsiyon kontrolü önemlidir. İlave şeker içermeyen seçenekleri tercih etmek, öğünle birlikte tüketmek ve kişisel kan şekeri planına göre hareket etmek için sağlık uzmanına danışmak yararlı olur.
Kayısı meyve içeceği dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözülünce ayrışma ve kıvam değişikliği görülebilir. Buz kalıbında dondurup soğuk içeceklerde kullanmak pratik bir seçenektir; çözünen ürünü yeniden dondurmamak gerekir.
Kayısı meyve içeceği ilaçlarla etkileşime girer mi?
Kayısı meyve içeceğinin çoğu ilaçla bilinen yaygın bir etkileşimi yoktur. Yine de böbrek hastalığı, sıvı veya şeker kısıtlaması olanlar ile düzenli ilaç kullananlar, ürünün içeriğini değerlendirip gerektiğinde doktor veya eczacıya danışmalıdır.
Kayısı meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.