Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍛
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Kaç Kalori?
Protein içeren, etli karışık pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 49%
Protein
9.8g
· 21%
Yağ
6.1g
· 30%
Lif
0.7g
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
15.2µg · 28% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Gibi Besinler
Kavurmalı tavuklu karışık pilav Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurmalı tavuklu karışık pilav kaç kalori?
Kavurmalı tavuklu karışık pilavın 100 gramı 185 kaloridir. Kalori miktarı, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilavda ne kadar protein var?
Bu yemeğin 100 gramında 9,8 gram protein bulunur. Protein içeriği kavurma ve tavuk etinden gelir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 22,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı ağırlıklı olarak pilav kısmından kaynaklanır.
Kavurmalı tavuklu karışık pilavın yağ oranı nedir?
100 gram kavurmalı tavuklu karışık pilav 6,1 gram yağ içerir. Bu değer yemeğin et ve pilav bileşenlerini birlikte kapsar.
Kavurmalı tavuklu karışık pilavın glisemik indeksi kaçtır?
Kavurmalı tavuklu karışık pilavın glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir öğünün kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav diyet için uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 185 kaloridir. Omnivor, Akdeniz, fleksitaryen, ketovore ve karnivor beslenme uyumluluğu belirtilmiştir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav keto diyetine uygun mu?
Ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 22,4 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefi çok düşük olan keto planlarında porsiyon miktarı önemlidir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav glutensiz mi?
Bu yemek glutensiz beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Yine de çapraz bulaşma veya eklenen malzemeler açısından ürün ve hazırlama bilgisi kontrol edilmelidir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav lif açısından zengin mi?
100 gramında 0,7 gram lif vardır. Bu nedenle lif içeriği yüksek bir yemek olarak değerlendirilmez.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav işlenmiş bir yemek mi?
Kavurmalı tavuklu karışık pilav minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yemeğin işleme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Kavurmalı tavuklu karışık pilav hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.