🥟
Kavurmalı pişe Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, protein ve yağ içeriği yüksek geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurmalı pişe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 29%
Protein
11.8g
· 14%
Yağ
22.1g
· 57%
Lif
1.4g
Kavurmalı pişe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kavurmalı pişe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurmalı pişe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurmalı pişe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavurmalı pişe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurmalı pişe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Kavurmalı pişe Gibi Besinler
Kavurmalı pişe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurmalı pişe kaç kalori?
Kavurmalı pişe 100 gramında 345 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
Kavurmalı pişe glüten içerir mi?
Evet, kavurmalı pişe glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Kavurmalı pişe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.