Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, yüksek enerjili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
302
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.5g
· 41%
Protein
15.1g
· 20%
Yağ
13.1g
· 39%
Lif
1.6g
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.92µg · 38% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B1
0.27mg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
239mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Gibi Besinler
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 302 kalori içerir. Porsiyonun gramajına göre toplam kalori miktarı artar.
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesinde protein ne kadar?
100 gramında 15,1 gram protein bulunur. Bu değer, et, kaşar peyniri ve yumurta içeriğiyle uyumludur.
Karadeniz pidesinin karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramda 30,5 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ vardır. Bu nedenle hem karbonhidrat hem de yağ içeren dengeli bir makro dağılımına sahiptir.
Bu pide lif açısından zengin mi?
Hayır, lif miktarı 100 gramda 1,6 gramdır. Bu değer yüksek lifli bir seçenek olduğunu göstermez.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini düşündürür.
Diyette kavurmalı kaşarlı yumurtalı pide yenir mi?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 302 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Bu pide sağlıklı mı?
100 gramda 15,1 gram protein içerirken aynı zamanda 13,1 gram yağ ve 30,5 gram karbonhidrat sağlar. Uygunluğu, günlük enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
İşlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu sınıflandırma, besinin hazırlanış ve üretim biçimini ifade eder.
Tok tutar mı?
100 gramda 15,1 gram protein içermesi tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,6 gram olduğu için tokluk etkisi tek başına liften yüksek değildir.
Kavurmalı kaşarlı yumurtalı Karadeniz pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.