Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Kavurma tipi et Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurma tipi et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 1%
Protein
26g
· 41%
Yağ
16.2g
· 58%
Lif
0g
Kavurma tipi et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kavurma tipi et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurma tipi et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurma tipi et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavurma tipi et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurma tipi et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kavurma tipi et Gibi Besinler
Kavurma tipi et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurma tipi et kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram kavurma tipi et 252 kalori ve 26 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0,8 gramdır.
Kavurma tipi et keto diyeti için uygun mu?
Evet, kavurma tipi et keto ile uyumludur. 100 gramda 0,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeks 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Kavurma tipi et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.