🧀
Kavrulmuş biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavrulmuş biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
124
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 14%
Protein
13.1g
· 41%
Yağ
6.3g
· 45%
Lif
0.8g
Kavrulmuş biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20.4mg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
202mg · 29% GDV
Kalsiyum
172mg · 17% GDV
Selenyum
7.1µg · 13% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Kavrulmuş biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavrulmuş biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavrulmuş biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavrulmuş biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavrulmuş biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.67g
Omega 6:3 oranı 14.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).
Kavrulmuş biberli lor peyniri Gibi Besinler
Kavrulmuş biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavrulmuş biberli lor peyniri kaç kalori?
Kavrulmuş biberli lor peyniri 100 gramda 124 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 grama göre oranlayabilirsiniz.
Kavrulmuş biberli lor peynirinde ne kadar protein var?
100 gram kavrulmuş biberli lor peynirinde 13,1 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği açısından öne çıkan bir süt ürünü seçeneğidir.
Kavrulmuş biberli lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 4,6 gram karbonhidrat bulunur; günlük karbonhidrat planınıza göre porsiyonunuzu ayarlayabilirsiniz.
Kavrulmuş biberli lor peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15'tir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Ayrıca 100 gramında 4,6 gram karbonhidrat içerir.
Kavrulmuş biberli lor peyniri yağlı mı?
100 gramında 6,3 gram yağ vardır. Yağ miktarı, toplam günlük beslenme planı ve tüketilen porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Kavrulmuş biberli lor peyniri lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Ancak lif içeriği yüksek bir gıda olarak değerlendirilmez.
Kavrulmuş biberli lor peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kavrulmuş biberli lor peyniri gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Bununla birlikte ambalajlı ürünlerde çapraz bulaşma veya içerik değişikliği için etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Kavrulmuş biberli lor peyniri süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürünün bildirilen alerjeni süttür. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Kavrulmuş biberli lor peyniri işlenmiş bir gıda mı?
Kavrulmuş biberli lor peyniri minimum işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gram için 124 kalori, 13,1 gram protein, 4,6 gram karbonhidrat ve 6,3 gram yağdır.
Kavrulmuş biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.