Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Katlanmış peynirli pizza dilimi Kaç Kalori?

Katlanmış stil, peynirli, rafine un bazlı, yüksek sodyumlu fast-food pizza dilimi

KALORİ

290kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Katlanmış peynirli pizza dilimi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 47%

Protein

11.5g

· 16%

Yağ

12.1g

· 37%

Lif

2.1g

Katlanmış peynirli pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

0.22mg · 17% GDV

2.6mg · 16% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Kalsiyum

188mg · 19% GDV

Katlanmış peynirli pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Katlanmış peynirli pizza dilimi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Katlanmış peynirli pizza dilimi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Katlanmış peynirli pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Katlanmış peynirli pizza dilimi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Katlanmış peynirli pizza dilimi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Katlanmış peynirli pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Katlanmış peynirli pizza dilimi kaç kalori?

Katlanmış peynirli pizza dilimi 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.

Katlanmış peynirli pizza dilimi diyete uygun mu?

Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Katlanmış peynirli pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.