Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kastamonu etli ekmek Kaç Kalori?
İnce hamur üzerinde kıymalı harçla hazırlanan geleneksel Kastamonu etli ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kastamonu etli ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 43%
Protein
11.4g
· 17%
Yağ
11.6g
· 40%
Lif
1.9g
Kastamonu etli ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kastamonu etli ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kastamonu etli ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kastamonu etli ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kastamonu etli ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kastamonu etli ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Kastamonu etli ekmek Gibi Besinler
Kastamonu etli ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kastamonu etli ekmek kaç kalori?
Kastamonu etli ekmek 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g protein, 28,7 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Kastamonu etli ekmek diyete uygun mu?
100 gramında 268 kalori ve 28,7 g karbonhidrat bulunan Kastamonu etli ekmek, omnivor beslenmeye uygundur. Gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Kastamonu etli ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.