Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kaşarsız kuşbaşılı pide Kaç Kalori?
Protein kaynağı, kaşarsız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarsız kuşbaşılı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.1g
· 48%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
10.2g
· 33%
Lif
2.1g
Kaşarsız kuşbaşılı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.92µg · 38% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Kaşarsız kuşbaşılı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarsız kuşbaşılı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarsız kuşbaşılı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarsız kuşbaşılı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 23.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.7:1).
Kaşarsız kuşbaşılı pide Gibi Besinler
Kaşarsız kuşbaşılı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarsız kuşbaşılı pide kaç kalori?
Kaşarsız kuşbaşılı pide 100 gramda 280 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramaja göre oranlayabilirsiniz.
Kaşarsız kuşbaşılı pidenin protein değeri nedir?
Bu ürün 100 gramda 13,2 gram protein sağlar. Et içeriği sayesinde protein içerir, ancak karbonhidrat oranı da yüksektir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 33,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat edebilir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide yağlı mı?
100 gramında 10,2 gram yağ vardır. Yağ miktarı düşük değil, bu yüzden günlük toplam yağ alımı içinde değerlendirilmelidir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir seçenek değildir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten alerjeni içerir. Bu nedenle glutensiz beslenmesi gerekenler için uygun değildir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Uygunluk yine toplam öğün planına ve porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide diyet için uygun mu?
100 gramda 280 kalori içerdiği ve 33,1 gram karbonhidrat sağladığı için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Uygunluğu, hedeflediğiniz günlük enerji ve makro dağılımına bağlıdır.
Kaşarsız kuşbaşılı pide işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi özellikle bu açıdan seçim yapan kullanıcılar için önemli bir bilgidir.
Kaşarsız kuşbaşılı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.