🥖🍖🧀
Kaşarlı kuşbaşılı pide Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin, geleneksel Türk pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı kuşbaşılı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 40%
Protein
13.5g
· 21%
Yağ
10.8g
· 39%
Lif
2.1g
Kaşarlı kuşbaşılı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kaşarlı kuşbaşılı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı kuşbaşılı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı kuşbaşılı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı kuşbaşılı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı kuşbaşılı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Kaşarlı kuşbaşılı pide Gibi Besinler
Kaşarlı kuşbaşılı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.