Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Protein ve kalsiyum içerir; işlenmiş etlerden dolayı sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.1g
· 42%
Protein
15.2g
· 21%
Yağ
12.1g
· 37%
Lif
1.7g
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
710mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Kaşarlı kıymalı hindi sosisli pastırmalı pide 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 30,1 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Evet. Bu pide gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.