Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥟
Kaşarlı Cantık Kaç Kalori?
Bursa'nın geleneksel hamur işi, kaşar peyniriyle zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı Cantık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 51%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
9.7g
· 33%
Lif
1.8g
Kaşarlı Cantık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
470mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kaşarlı Cantık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Cantık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Cantık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Cantık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Cantık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Kaşarlı Cantık Gibi Besinler
Kaşarlı Cantık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı cantık kaç kalori?
Kaşarlı cantık 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 33,5 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ bulunur.
Kaşarlı cantığın glisemik indeksi nedir?
Kaşarlı cantığın glisemik indeksi 66’dır. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Kaşarlı Cantık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.