Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Kaç Kalori?
Beyaz ekmek ve kaşar peyniriyle yapılan sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 38%
Protein
12.4g
· 17%
Yağ
14.8g
· 45%
Lif
1.8g
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
235mg · 34% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Kalsiyum
285mg · 28% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Gibi Besinler
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç kaç kalori?
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç 100 gramda 295 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 28,6 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.
Kaşarlı beyaz ekmek sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu sandviçin glisemik indeksi 70'tir. Ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir; glutensiz veya süt ürünsüz beslenenler için uygun değildir.
Kaşarlı beyaz ekmek sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.