Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 18%
Protein
8.1g
· 27%
Yağ
7.5g
· 55%
Lif
1.4g
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
42mg · 47% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber Gibi Besinler
Kaşar ve Domates Dolgulu Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.