🌿
Karnıyarık ot karışımı Kaç Kalori?
Aromatik bitki karışımı, çok düşük kalorili, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karnıyarık ot karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 67%
Protein
12g
· 19%
Yağ
4g
· 14%
Lif
28g
Karnıyarık ot karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
620µg · 517% GDV
A Vitamini
350µg · 39% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Kalsiyum
900mg · 90% GDV
Karnıyarık ot karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karnıyarık ot karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karnıyarık ot karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karnıyarık ot karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karnıyarık ot karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karnıyarık ot karışımı Gibi Besinler
Karnıyarık ot karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.