🧂
Karnıyarık baharat karışımı Kaç Kalori?
Tuz içerebilen aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karnıyarık baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 62%
Protein
11.5g
· 14%
Yağ
8.5g
· 24%
Lif
21g
Karnıyarık baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
1.05mg · 62% GDV
K Vitamini
58µg · 48% GDV
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
A Vitamini
320µg · 36% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
15mg · 83% GDV
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Karnıyarık baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karnıyarık baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karnıyarık baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karnıyarık baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karnıyarık baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Karnıyarık baharat karışımı Gibi Besinler
Karnıyarık baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.