Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Karışık ot baharatı Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromatik ot karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık ot baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
271
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 64%
Protein
10.6g
· 16%
Yağ
6.1g
· 20%
Lif
26.8g
Karışık ot baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
820µg · 683% GDV
B2
0.68mg · 52% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Demir
29mg · 161% GDV
Kalsiyum
1240mg · 124% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Karışık ot baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık ot baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık ot baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık ot baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık ot baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık ot baharatı Gibi Besinler
Karışık ot baharatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık ot baharatı kaç kalori içerir?
Karışık ot baharatı 100 gramında 271 kalori içerir. Baharatlar genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına alınan enerji daha düşük olabilir.
Karışık ot baharatı keto diyete uygun mu?
Evet, karışık ot baharatı keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 42,5 g karbonhidrat bulunsa da glisemik indeksi 15'tir ve keto uyumlu olarak sınıflandırılmıştır.
Karışık ot baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.