Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Karışık yeşil mor havuçlu salata Kaç Kalori?
C vitamini, K vitamini ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık yeşil mor havuçlu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 77%
Protein
1.3g
· 17%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
2.5g
Karışık yeşil mor havuçlu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
190µg · 158% GDV
A Vitamini
420µg · 47% GDV
C Vitamini
22mg · 24% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
305mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Karışık yeşil mor havuçlu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık yeşil mor havuçlu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık yeşil mor havuçlu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık yeşil mor havuçlu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık yeşil mor havuçlu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık yeşil mor havuçlu salata Gibi Besinler
Karışık yeşil mor havuçlu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.