Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Karışık simit sandviç Kaç Kalori?
Susamlı simit ekmeğiyle hazırlanan karışık sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık simit sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 38%
Protein
12.4g
· 16%
Yağ
16.1g
· 46%
Lif
2.7g
Karışık simit sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B12
0.46µg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Karışık simit sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık simit sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık simit sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık simit sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık simit sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Karışık simit sandviç Gibi Besinler
Karışık simit sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık simit sandviç kaç kalori?
Karışık simit sandviç 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.
Karışık simit sandviçin glisemik indeksi nedir?
Karışık simit sandviçin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında ayrıca 2,7 g lif bulunur.
Karışık simit sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.