Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Karışık sebze meyve suyu Kaç Kalori?

Pancar, elma, havuç, limon ve zencefil karışımı taze sıkılmış sebze-meyve suyu

KALORİ

42kcal

45düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.8g

Karışık sebze meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 89%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.8g

Karışık sebze meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Karışık sebze meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık sebze meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık sebze meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık sebze meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık sebze meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık sebze meyve suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Karışık sebze meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık sebze meyve suyu kaç kalori?

Karışık sebze meyve suyu 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Karışık sebze meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Karışık sebze meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 0,8 g lif bulunur.

Karışık sebze meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.