🍕
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Kaç Kalori?
Sucuk, zeytin, peynir ve sebzelerle zenginleştirilmiş karışık pizza.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 44%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
10.8g
· 40%
Lif
2.3g
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) Gibi Besinler
Karışık Pizza (Sucuklu ve Zeytinli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.