Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Karışık pizza sosisiz Kaç Kalori?
Sosis içermeyen karışık pizza; peynir ve çeşitli karışık malzemeler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık pizza sosisiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 45%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
11.1g
· 38%
Lif
2.3g
Karışık pizza sosisiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
216mg · 31% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Karışık pizza sosisiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık pizza sosisiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık pizza sosisiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık pizza sosisiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık pizza sosisiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Karışık pizza sosisiz Gibi Besinler
Karışık pizza sosisiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sosisiz karışık pizza nasıl daha çıtır ısıtılır?
En iyi sonuç için pizzayı önceden ısıtılmış fırında, doğrudan tel raf veya sıcak tepsi üzerinde ısıtın. Mikrodalga hamuru yumuşatabilir; son birkaç dakikada üst ızgara kullanmak peynirin daha iyi kızarmasına yardımcı olur.
Sosisiz karışık pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş pizza, iki saat içinde buzdolabına kaldırılırsa kapalı bir kapta genellikle 3-4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı yeniden ısıtıp tüketmek güvenli değildir.
Artan sosisiz karışık pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri tek tek sarıp hava geçirmez bir kapta dondurabilirsiniz. En iyi doku için dondurulmuş pizzayı mikrodalgada çözdürmek yerine fırında doğrudan ısıtın.
Sosisiz karışık pizzayı hangi yiyeceklerle dengelemek iyi olur?
Bol yeşillikli, az soslu bir salata pizza öğününü daha hacimli ve lif yönünden dengeli hale getirir. Ayran veya sade yoğurt da pizzayla uyumlu bir eşlikçidir; ekstra tuzlu sosları sınırlamak iyi bir fikirdir.
Sosisiz karışık pizza, sucuklu veya sosisli pizzadan daha hafif midir?
Genellikle işlenmiş et içermemesi nedeniyle doymuş yağ ve tuz yükü daha düşük olabilir, ancak bu tarifteki peynir, hamur ve sos miktarına bağlıdır. Kesin karşılaştırma için ürün etiketlerine bakmak gerekir.
Antrenmandan önce sosisiz karışık pizza yenir mi?
Yoğun antrenmandan hemen önce iyi bir tercih olmayabilir; peynirli ve yağlı yapısı bazı kişilerde sindirimi yavaşlatıp rahatsızlık yaratabilir. Tüketilecekse antrenmandan birkaç saat önce, porsiyonu ölçülü tutarak yemek daha uygundur.
Gece sosisiz karışık pizza yemek reflüyü artırır mı?
Domates sosu, peynir ve nispeten yağlı hamur bazı kişilerde reflü veya mide yanmasını tetikleyebilir. Yatmadan 2-3 saat önce yemeyi bitirmek ve çok büyük porsiyonlardan kaçınmak belirtileri azaltabilir.
Sosisiz karışık pizza vejetaryen olsa da sağlıksız mıdır?
Vejetaryen olması, otomatik olarak dengeli veya az işlenmiş olduğu anlamına gelmez. Bu pizza işlenmiş bir üründür; düzenli beslenmede sebze, bakliyat ve tam tahıllı seçeneklerle çeşitlendirilerek ara sıra tüketilmesi daha uygundur.
Sosisiz karışık pizzada gluten veya süt alerjisi olanlar nelere dikkat etmeli?
Bu ürün gluten ve süt içerir; çölyak hastalığı, buğday alerjisi veya süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz intoleransı olan kişilerde ise tolere edilebilen miktar kişiden kişiye değişebilir.
Sosisiz karışık pizza neden bazen sulanır veya hamuru yumuşar?
Mantar, biber gibi sebzelerin su salması ve pizzanın düşük ısıda ısıtılması hamurun yumuşamasına yol açabilir. Fazla nemli malzemeleri sınırlamak, fırını iyice ısıtmak ve pizzayı tel rafta pişirmek bunu azaltır.
Karışık pizza sosisiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.