🍕
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Kaç Kalori?
Zengin protein ve kalsiyum, orta düzey lif, yüksek enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 46%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
10.2g
· 36%
Lif
2.6g
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) Gibi Besinler
Karışık Pizza (peynir, sucuk, mısır, zeytin) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.