🍕
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Kaç Kalori?
İnce hamurlu, az yağlı karışık pizza; peynir, domates sosu ve karışık üst malzemeler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 46%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
9.6g
· 36%
Lif
2.1g
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) Gibi Besinler
Karışık pizza (ince hamur, az yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.