Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Cheddarlı Karışık Pizza Kaç Kalori?
Cheddarlı, karışık malzemeli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı Karışık Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 40%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
13.2g
· 42%
Lif
2.1g
Cheddarlı Karışık Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Cheddarlı Karışık Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı Karışık Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı Karışık Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı Karışık Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı Karışık Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Cheddarlı Karışık Pizza Gibi Besinler
Cheddarlı Karışık Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddarlı karışık pizza fırında mı, tavada mı daha iyi ısıtılır?
Fırın veya airfryer, tabanın yeniden çıtırlaşmasını ve peynirin daha dengeli erimesini sağlar. Tavada ısıtılacaksa kapağı kapatıp kısık ateş kullanmak tabanı yakmadan içini ısıtmaya yardımcı olur.
Artan cheddarlı karışık pizza buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pizza en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve kapalı bir kapta genellikle 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken her yerinin iyice sıcak olduğundan emin olun.
Cheddarlı karışık pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza dilimleri hava geçirmez şekilde paketlenerek dondurulabilir. Çözündürmeden fırında veya airfryer'da ısıtmak hamurun daha az yumuşamasına yardımcı olur.
Pizzanın tabanının yumuşamasını nasıl önleyebilirim?
Pizzayı önceden iyice ısıtılmış fırında, doğrudan tel raf veya sıcak fırın tepsisi üzerinde ısıtın. Mikrodalga fırın hızlıdır ancak hamuru yumuşatabilir.
Cheddarlı karışık pizzanın yanına ne iyi gider?
Roka, domates, biber ve limonlu hafif bir salata, pizzanın yoğun peynir ve işlenmiş et lezzetini dengeler. Ayran veya şekersiz maden suyu da yaygın eşlikçilerdir.
Cheddar peyniri pizzayı daha yağlı ve ağır yapar mı?
Cheddar eridiğinde yoğun, kremamsı bir doku ve belirgin bir tat verir; bu nedenle pizza daha doyurucu hissedilebilir. Karışık pizzadaki peynir ve şarküteri ürünleri ayrıca sodyum açısından da yoğun olabilir.
Cheddarlı karışık pizza spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Yoğun peynir ve yağ içeriği nedeniyle antrenmandan hemen önce rahatsızlık verebilir. Tüketecekseniz egzersizden birkaç saat önce yemek veya antrenman sonrasında dengeli bir öğünün parçası olarak tercih etmek daha uygundur.
Gece pizza yemek mutlaka kilo aldırır mı?
Kilo değişimini tek başına yemeğin saati değil, uzun vadeli toplam enerji alımı, porsiyonlar ve yaşam düzeni belirler. Ancak yatmaya çok yakın büyük ve yağlı bir pizza porsiyonu reflü veya hazımsızlığı artırabilir.
Cheddarlı karışık pizza ev yapımı pizzadan daha mı sağlıksızdır?
Her zaman değil, ancak hazır ve restoran pizzaları genellikle daha fazla peynir, işlenmiş et ve tuz içerebilir. Evde sebze miktarını artırmak, daha az peynir kullanmak ve porsiyonu kontrol etmek daha dengeli bir seçenek oluşturabilir.
Kimler cheddarlı karışık pizza tüketirken dikkatli olmalıdır?
Gluten veya süt alerjisi olanlar bu pizzadan kaçınmalıdır; laktoz hassasiyeti olan kişilerde de şikâyet görülebilir. Reflü, hipertansiyon veya tuz kısıtlaması gerektiren bir durumu olanlar porsiyon sıklığına ve eşlik eden yiyeceklere dikkat etmelidir.
Cheddarlı Karışık Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.