Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Karışık mini pizza Kaç Kalori?
Karışık malzemeli, peynirli mini pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık mini pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 45%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
11.4g
· 38%
Lif
2.1g
Karışık mini pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
201mg · 29% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Karışık mini pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık mini pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık mini pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık mini pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık mini pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Karışık mini pizza Gibi Besinler
Karışık mini pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık mini pizza fırında mı, tavada mı daha iyi pişer?
Genelde fırın daha dengeli sonuç verir; taban daha iyi kızarır ve üst malzemeler eşit ısınır. Tavada yapılırsa altı hızlı sertleşebilir, bu yüzden kısık ateş ve kapak kullanmak gerekir.
Karışık mini pizzayı çözdürmeden pişirebilir miyim?
Evet, çoğu mini pizza doğrudan dondurucudan pişirilebilir. Yalnız iç kısmın da iyi ısınması için süre biraz uzayabilir ve üretici talimatı öncelikli olmalıdır.
Karışık mini pizzanın tabanının yumuşamaması için ne yapmalıyım?
Önceden ısıtılmış fırın kullanmak ve pizzayı sıcak tepsi ya da tel ızgara üzerinde pişirmek işe yarar. Sosu veya ek peyniri fazla kaçırmamak da tabanın sulanmasını azaltır.
Karışık mini pizza spor öncesi mi, sonrası mı daha uygun?
Yakın antrenman öncesinde bazı kişiler için ağır gelebilir çünkü hem hamur hem peynir ve diğer malzemeler sindirimi yavaşlatabilir. Genelde antrenmandan birkaç saat önce ya da sonrasında yanında hafif bir salata ile daha rahat tolere edilir.
Karışık mini pizzanın yanına ne yenirse daha dengeli olur?
Lif ve hacim eklemek için büyük bir salata veya zeytinyağlı sebze iyi eşlik eder. Böylece öğün daha doyurucu olur ve tek başına pizzaya yüklenme eğilimi azalabilir.
Karışık mini pizza ertesi gün yenir mi?
Evet, piştikten sonra hızlıca soğutulup buzdolabında saklandıysa ertesi gün tüketilebilir. Yeniden ısıtırken içinin tamamen ısındığından emin olmak gerekir.
Karışık mini pizza dondurulduktan sonra tekrar dondurulur mu?
Çözüldükten sonra tekrar dondurmak kaliteyi belirgin düşürebilir ve gıda güvenliği açısından da önerilmez. En iyisi ihtiyacınız kadarını pişirmek veya porsiyonlayarak saklamaktır.
Karışık mini pizza ile normal pizza arasında pratik fark nedir?
Mini pizza porsiyon kontrolünü kolaylaştırır ve daha hızlı pişer. Buna karşılık küçük boyut nedeniyle kenarlar daha çabuk kuruyabilir, bu yüzden pişirme süresini dikkatle izlemek gerekir.
Karışık mini pizzadaki işlenmiş etler herkes için uygun mu?
Sucuk, salam veya sosis gibi malzemeler tuz ve katkı içeriği nedeniyle bazı kişiler için daha dikkatli tüketilmelidir. Özellikle tansiyonunu izleyenler veya işlenmiş eti sınırlamak isteyenler içerik listesini kontrol etmelidir.
Karışık mini pizza ‘ev yapımı gibi masum’ sayılır mı?
Hayır, küçük olması onu otomatik olarak hafif yapmaz. İşlenmiş bir ürün olduğu için içerik, tuz ve kullanılan malzemelerin niteliği markaya göre ciddi biçimde değişebilir.
Karışık mini pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.