🫐🍓🥤
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Kaç Kalori?
Ahududu, çilek ve siyah frenk üzümü karışımı, genellikle şekerli, ferahlatıcı meyve içeceği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.6g
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Gibi Besinler
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık meyveli içecek kaç kalori içerir?
Karışık meyveli içecek 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karışık meyveli içeceğin glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. Orta-düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; 100 gramında 10,5 g karbonhidrat vardır.
Karışık Meyveli İçecek (Ahududu, Çilek, Siyah Frenk Üzümü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.