Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Karışık mangal eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karbonhidratsız ızgara et çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık mangal eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 41%
Yağ
16.2g
· 59%
Lif
0g
Karışık mangal eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karışık mangal eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık mangal eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık mangal eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık mangal eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık mangal eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Karışık mangal eti Gibi Besinler
Karışık mangal eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık mangal eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram karışık mangal eti 250 kalori ve 25,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Karışık mangal eti keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır.
Karışık mangal eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.