Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Karışık Kuzu Dana Izgara Kaç Kalori?
Yüksek protein ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Kuzu Dana Izgara Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 38%
Yağ
18.2g
· 62%
Lif
0g
Karışık Kuzu Dana Izgara Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.9µg · 121% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karışık Kuzu Dana Izgara Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Kuzu Dana Izgara İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Kuzu Dana Izgara Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık Kuzu Dana Izgara Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Kuzu Dana Izgara Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Karışık Kuzu Dana Izgara Gibi Besinler
Karışık Kuzu Dana Izgara hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.