🥜
Karışık kuruyemişli bar Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık kuruyemişli bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 30%
Protein
12g
· 9%
Yağ
34g
· 61%
Lif
6g
Karışık kuruyemişli bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karışık kuruyemişli bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık kuruyemişli bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık kuruyemişli bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık kuruyemişli bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık kuruyemişli bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Karışık kuruyemişli bar Gibi Besinler
Karışık kuruyemişli bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.