Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağ ve protein içeren, fıstık ağırlıklı karışık kuruyemiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
585
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 12%
Protein
22g
· 15%
Yağ
48g
· 73%
Lif
8g
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.2g
Omega 6:3 oranı 181.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (181.3:1).
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Gibi Besinler
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ağırlıklı karışık kuruyemiş kaç kalori?
Fıstık ağırlıklı karışık kuruyemiş 100 gramda 585 kalori içerir. Ayrıca 22 g protein, 48 g yağ ve 8 g lif sağlar.
Fıstık ağırlıklı karışık kuruyemiş ketojenik diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetine uyumludur. 100 gramında 18 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Karışık kuruyemiş (fıstık ağırlıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.