Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Karışık kırmızı et kebap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık kırmızı et kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 3%
Protein
22.5g
· 35%
Yağ
17.5g
· 62%
Lif
0g
Karışık kırmızı et kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Karışık kırmızı et kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık kırmızı et kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık kırmızı et kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık kırmızı et kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık kırmızı et kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Karışık kırmızı et kebap Gibi Besinler
Karışık kırmızı et kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık kırmızı et kebap kaç kalori içerir?
Karışık kırmızı et kebap 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 17,5 g yağ ve 1,8 g karbonhidrat bulunur.
Karışık kırmızı et kebap keto diyete uygun mu?
Evet, karışık kırmızı et kebap keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Karışık kırmızı et kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.