Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Kaç Kalori?
Farklı kebap çeşitlerinin pide üzerinde sunulması, protein ve karbonhidrat açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 40%
Protein
15g
· 27%
Yağ
8g
· 33%
Lif
2.2g
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Gibi Besinler
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pide üzerinde karışık kebap kaç kalori?
Pide üzerinde karışık kebap, 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.
Pide üzerinde karışık kebap gluten içerir mi?
Evet, pide üzerinde karışık kebap gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Karışık Kebap (Pide Üzerinde) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.