Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆🥩
Patlıcanlı karışık kebap Kaç Kalori?
Patlıcan, karışık et (kuzu, dana, tavuk), közlenmiş sebzeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı karışık kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 14%
Protein
13g
· 31%
Yağ
10g
· 55%
Lif
2.5g
Patlıcanlı karışık kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Patlıcanlı karışık kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı karışık kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı karışık kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patlıcanlı karışık kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı karışık kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Patlıcanlı karışık kebap Gibi Besinler
Patlıcanlı karışık kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı karışık kebap kaç kalori?
Patlıcanlı karışık kebap 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 10 g yağ ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Patlıcanlı karışık kebabın glisemik indeksi düşük mü?
Patlıcanlı karışık kebabın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Patlıcanlı karışık kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.