Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Karışık kebap ızgara tabağı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ızgara karışık et tabağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık kebap ızgara tabağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
20.5g
· 33%
Yağ
17.2g
· 62%
Lif
0.2g
Karışık kebap ızgara tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Karışık kebap ızgara tabağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık kebap ızgara tabağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık kebap ızgara tabağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık kebap ızgara tabağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık kebap ızgara tabağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Karışık kebap ızgara tabağı Gibi Besinler
Karışık kebap ızgara tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık kebap ızgara tabağı kaç kalori?
Karışık kebap ızgara tabağı 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g protein, 17,2 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Karışık kebap ızgara tabağı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,8 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz, omnivor ve glutensiz diyetlerle de uyumludur.
Karışık kebap ızgara tabağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.