Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Karışık ılık salata Kaç Kalori?
Sebzeli ve hafif zeytinyağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık ılık salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 39%
Protein
1.6g
· 9%
Yağ
4.4g
· 52%
Lif
2.4g
Karışık ılık salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
244mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Karışık ılık salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık ılık salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık ılık salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık ılık salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık ılık salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Karışık ılık salata Gibi Besinler
Karışık ılık salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.