🥙
Karışık et-tavuk döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta yağlı, sodyumu yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık et-tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
223
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 6%
Protein
19.8g
· 35%
Yağ
14.6g
· 59%
Lif
0.2g
Karışık et-tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Karışık et-tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık et-tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık et-tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık et-tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık et-tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Karışık et-tavuk döner Gibi Besinler
Karışık et-tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.