Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Karışık et kebap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık et kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 3%
Protein
24.8g
· 41%
Yağ
15.2g
· 56%
Lif
0.2g
Karışık et kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.35µg · 98% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Karışık et kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık et kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık et kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık et kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık et kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Karışık et kebap Gibi Besinler
Karışık et kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık et kebap kaç kalori içerir?
Karışık et kebap 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g protein, 15,2 g yağ ve 1,8 g karbonhidrat bulunur.
Karışık et kebap keto diyete uygun mu?
Evet, karışık et kebap keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Karışık et kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.