🥙
Karışık dana kuzu döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 kaynağı, yağ oranı orta-yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık dana kuzu döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 4%
Protein
19.5g
· 31%
Yağ
18.2g
· 65%
Lif
0.1g
Karışık dana kuzu döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Karışık dana kuzu döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık dana kuzu döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık dana kuzu döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık dana kuzu döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık dana kuzu döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Karışık dana kuzu döner Gibi Besinler
Karışık dana kuzu döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.