Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Karışık Çöp Şiş Kaç Kalori?
Karışık etlerden yapılan şiş, genellikle kuzu, tavuk ve dana eti karışımı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık Çöp Şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 4%
Protein
21g
· 50%
Yağ
8.5g
· 46%
Lif
0.2g
Karışık Çöp Şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karışık Çöp Şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Çöp Şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Çöp Şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık Çöp Şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Çöp Şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık Çöp Şiş Gibi Besinler
Karışık Çöp Şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık çöp şiş kaç kalori?
Karışık çöp şiş 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g protein, 8,5 g yağ ve 1,5 g karbonhidrat bulunur.
Karışık çöp şiş keto diyete uygun mu?
Evet, karışık çöp şiş keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Karışık Çöp Şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.