🍗
Karışık çıtır tavuk Kaç Kalori?
Farklı parçalardan oluşan, kızartılmış çıtır tavuk karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık çıtır tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 24%
Protein
16g
· 24%
Yağ
15g
· 52%
Lif
1.2g
Karışık çıtır tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karışık çıtır tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık çıtır tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık çıtır tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık çıtır tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık çıtır tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Karışık çıtır tavuk Gibi Besinler
Karışık çıtır tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.