Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Karidesli patates salatası Kaç Kalori?
Karides ve patatesten yapılan, protein ve karbonhidrat içeren salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli patates salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.1g
· 40%
Protein
8.2g
· 23%
Yağ
5.8g
· 37%
Lif
1.6g
Karidesli patates salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Karidesli patates salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli patates salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli patates salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli patates salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli patates salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Karidesli patates salatası Gibi Besinler
Karidesli patates salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karidesli patates salatası kaç kalori?
Karidesli patates salatası 100 gramında 143 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 14,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Karidesli patates salatası glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Karidesli patates salatası glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve hardal alerjenlerini içerir.
Karidesli patates salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.