🍤
Karidesli kremamsı pirinç Kaç Kalori?
Karidesli, kremamsı dokulu pirinç yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli kremamsı pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 54%
Protein
7.2g
· 19%
Yağ
4.3g
· 27%
Lif
0.6g
Karidesli kremamsı pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karidesli kremamsı pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli kremamsı pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli kremamsı pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karidesli kremamsı pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli kremamsı pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Karidesli kremamsı pirinç Gibi Besinler
Karidesli kremamsı pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.