🍤
Karidesli kaşarlı domatesli tava Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli kaşarlı domatesli tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
15.8g
· 41%
Yağ
8.8g
· 51%
Lif
0.6g
Karidesli kaşarlı domatesli tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Karidesli kaşarlı domatesli tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli kaşarlı domatesli tava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli kaşarlı domatesli tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli kaşarlı domatesli tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli kaşarlı domatesli tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karidesli kaşarlı domatesli tava Gibi Besinler
Karidesli kaşarlı domatesli tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.