Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Karidesli istiridye mantarlı sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli istiridye mantarlı sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 13%
Protein
14.2g
· 53%
Yağ
4.1g
· 34%
Lif
1.1g
Karidesli istiridye mantarlı sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Karidesli istiridye mantarlı sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli istiridye mantarlı sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli istiridye mantarlı sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karidesli istiridye mantarlı sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli istiridye mantarlı sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karidesli istiridye mantarlı sote Gibi Besinler
Karidesli istiridye mantarlı sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karidesli istiridye mantarlı sote kaç kalori?
Karidesli istiridye mantarlı sote 100 gramında 108 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,2 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Karidesli istiridye mantarlı sote keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 12'dir.
Karidesli istiridye mantarlı sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.