Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

●Düşük GI

Karidesli domates sosu Kaç Kalori?

Protein içeren domates bazlı deniz ürünü sos

KALORİ

86kcal

35düşük

POTASYUM

290mg

LİF

1.4g

Karidesli domates sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 29%

Protein

6.8g

· 32%

Yağ

3.7g

· 39%

Lif

1.4g

Karidesli domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

1.4mg · 9% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Karidesli domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karidesli domates sosu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karidesli domates sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karidesli domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karidesli domates sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Karidesli domates sosu Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Karidesli domates sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karidesli domates sosu kaç kalori?

Karidesli domates sosu 100 gramda 86 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.

Karidesli domates sosunun glisemik indeksi düşük mü?

Karidesli domates sosunun glisemik indeksi 35'tir. Gluten içermez; ancak kabuklu deniz ürünleri alerjeni içerdiği için kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Karidesli domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.